Аштанга Виньяса йога для всех
с Марселем и Еленой



Предновогодний семинар 14-15 декабря

Киев | ул. Дмитриевская, 39

AYURVEDA center
Как будет проходить семинар и для кого предназначен?
В центре внимания семинара - введение в первую серию Аштанга Йоги. Она называется "Йога Чикитса" и означает терапевтическая йога. Эта серия помогает укрепить, мобилизовать и естественным образом выровнять тело. Благодаря непрерывной практике и включению философских основ йоги в Патанджали, можно превратить движение в активную медитацию и успокоить ум.

Семинар начинается с философского введения в Аштангу, чтобы прояснить духовные рамки для практики. Следующая практика аштанги будет адаптирована к различным уровням практики участников. Таким образом, семинар подходит, как для начинающих, так и для практикующих учителей йоги. Даже те, кто не решился попробовать это один раз.

Заключение представляет собой введение в традиционную пранаяму аштанга.

Движение в Аштанге йоге, как активная медитация, помогает в кратчайшие сроки успокоить ум, а также:
-1-
укрепить и мобилизовать естественным образом тело
-2-
облегчить и снять боль в спине или шее
-3-
убрать зажимы и восстановить энергоресурсное состояние
Расписание воркшопа
14-15 декабря
14 декабря
Суббота

9-12:00 - утренняя сессия

Совместная практика базовой системы в Аштанга стиле. Поговорим о теоретических и философских основах Аштанга йоги. Рассмотрим варианты выполнения асан для любого уровня практикующих

14-17:00 - дневная сессия

Углубление

Подробно рассмотрим практику и обсудим принципы выравнивания в работе с телом.
15 декабря
Воскресенье
9-12:00 - утренняя сессия

Майсор стиль

После первоначальной обычной практики у вас есть возможность попрактиковаться в традиционной форме Аштанги и реализовать идеи и концепции семинара с помощью тренера

14-17:00 - дневная сессия

Выравнивание и йога-терапия

В дополнение к практике Аштанги, мы рассмотрим и проработаем конкретные потребности и ограничения, которые ограничивают нас в практике йоги и в повседневной жизни. Рассмотрим небольшие последовательности упражнений чтобы облегчить или полностью убрать боли в спине или шее.
После этого пранаяма и медитация завершит наш семинар.
Йоге Аштанге обучились и применяют
в своей практике психологи и коучи
Йога с Еленой - это новый уровень понимания своего тела и взаимодействия с ним! Направление Аштанга йога, с которым познакомила Елена зажгло во мне желание регулярности в йоге! В процессе занятия и познания данного направления, научилась чувствовать своё тело, чувствовать, как протекает энергия по телу! Экологичность преподавания Елены, даёт более осознанное понимание действия каждой асаны на нашу жизнь. Благодаря мягкому и ясному преподаванию Елены прививается любовь и бережность к своему телу! Занятие дало понимание, йога , это не только асаны на коврике , йога - это наша жизнь и она во всем ! Через йогу мы проживаем тот опыт, который заякорился в нашем теле, и только делая йогу - есть возможность перепрожить и освободить своё тело ! Елена, благодарю Вас, вы прививаете любовь 💕 к йоге, к себе, миру!
Екатерина Пасечник
Практикующий психолог
Thx for the great Ashtanga Workshop!
I've enjoyed it - your authenticity is very charming and your highly professional adjustments are fantastic! 🙏
Oля Ла | Bremen
Основатель и руководитель 7X Yoga & Coaching
Елена Новик | GERMANY
Елена - сертифицированный учитель йоги в ассоциации Ashtanga Yoga Innovation (д-р. Рональд Штайнер (Аштанга / Германия)
Сертифицированый преподаватель йоги (Yoga Aliance 500 h) и йогатерапии, лайф-коуч личностного роста, автор трансформационной методики "Женский вопрос"

С 2014 года обучалась и продолжает обучаться в школе доктора Штайнера
Гормональной йоге обучалась в центре йоги ВИДИЯ
Опыт преподавания йоги более 900 часов:
Аштанга Йога, Хатха йоги, Йога терапия, Иньйога, Антистресс Йога, гормональная йога

"Йога для женщин – это очень личная для меня тема. Она «захватила» меня два года назад и до сих пор не «отпускает». Мне хотелось бы поделиться с Вами тем, что я узнала и обдумала за это время."
Марсель Лаудан | GERMANY
Тренер, основатель YOMA Йога-студии и йогaакадемии в Бремене
Марсель является основателем YOMA Йогастудии и йогaакадемии в Бремене. Во многих поездках, начиная с девяностых, Марсель интенсивно работал со многими известными учителями по всему миру. Наиболее влиятельными были Шри Рудра Дев (Айенгар / Индия), Ланс Шулер (INSPYA / Австралия), Уильям Холтби (Аштанга / Таиланд), д-р. Рональд Штайнер (Аштанга / Германия), Анна Трокес (Философия / Германия) и Эберхард Берр (Философия / Германия).

Марсель является полностью аккредитованным членом нескольких международных ассоциаций йоги (Yoga Alliance, Федерация немецких учителей йоги, European Yogaunion, Ashtanga Yoga Innovation)

Несколько лет изучал тайский йога-массаж в различных школах Таиланда. К ним относятся Ват Пхо / Бангкок, Sunshine Network / и Школа тайского массажа в Чиангмае (TMC). В 2007 году он получил разрешение от Министерства образования Таиланда на преподавание тайского массажа.



Зарегистрироваться
на семинар
"Аштанга Виньяса йога для всех"

Заполните поля ниже что бы зарегистрироваться на воркшоп!
Данным письмом вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Стоимость участия и оплата
Вы можете оплатить участие по курсу в гривне на карту Приватбанка - 5168 7551 0765 8417, карта на Тарнавскую Анжелику
3500 UAH
3000 UAH
Стоимость 2 дней участия
Оплата через номер карты
4500 UAH
4000 UAH
Стоимость 2 дней участия + индивидуальная консультация от Марселя Лаудана
Оплата через номер карты
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
Обязательно сообщите об оплате на почту: likatarnavska@gmail.com

Вы можете оплатить участие в курсе в гривне на карту Приватбанка - 5168 7551 0765 8417, карта на Тарнавскую Анжелику

После оплаты перечисленными способами пришлите, пожалуйста, фото квитанции на почту likatarnavska@gmail.com. В теме письма укажите "Оплата за семинар Аштанга йога для всех с Марселем и Еленой". Если у Вас возникли проблемы с оплатой пишите likatarnavska@gmail.com и набирайте номер: +38(067) 548 77 48
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
КОНТАКТЫ
+38 (0) 675487748
+38 (0) 953638080
hormone.yoga.ukraine@gmail.com

Made on
Tilda